

Как жените на средна възраст да бъдат по-щастливи?
Жените на средна възраст, които спортуват, са по-щастливи и по-здрави от своите връстнички, съобщи днес Ройтерс.
» Прочети

Търсите си компания за спорт? Вземете кучето
Търсите си компания за спорт? » Прочети

Бърз ум и добра памет? Спортувайте
Отдавна е известно, че редовните физически упражнения повишават количеството на митохондриите в клетките на мускулите, съобщават от БГНЕС.
» Прочети

Лесно йога упражнение за изваяни ръце
Ръцете често са проблемна област за жените. » Прочети

Спортът с компания е по-ефикасен
Ако искате да отслабнете ефикасно със спорт, оказва се, че е по-добре да си намерите компания. » Прочети

Бременност и спорт? Защо не!
Бременността може да бъде свързана с известен дискомфорт, особено в началните месеци. » Прочети

Гимнастиката в офиса повишава работоспособността
Отделянето на работно време за физическа активност повишава производителността, съобщи „Сайънс дейли“.
» Прочети

Хитрини за красиво и стегнато тяло
Всички искаме красиво тяло, стегнати мускули, плосък корем и повдигнато дупе. » Прочети

15 минути упражнения удължават живота с три години
15 минути средно тежки упражнения на ден удължават живота на човек средно с три години. » Прочети

Кога е подходящо да научим детето си да плува?
Няма как да не ви се е случвало да видите деца, който си играят на плажа, без да влизат във водата, защото се страхуват или защото просто не могат да плуват. » Прочети

Двигателната активност намалява смъртността при раково болни
Всички пациенти, които са подложени на противоракова терапия, трябва, ако здравословното им състояние позволява, да спортуват. » Прочети

Българите масово не спортуват. Само един на десет го прави всеки ден
Половината българи не спортуват! » Прочети

Хиляди пред НДК живяха активно
Хиляди се включиха в шестото издание на инициативата „Живей активно“.
» Прочети

Телеманите по-често заболяват от диабет
Хората, които прекарват повече часове пред телевизора, са изложени на по-голям риск да развият диабет или болест на сърцето, съобщават от БГНЕС.
» Прочети

Червеният цвят увеличава мускулната сила
Червеният цвят кара мускулите ни да растат по-бързо и ни дава повече сила, според ново проучване. » Прочети