Прекомерният сън носи рискове
Сънят обикновено се счита за нещо положително. » Прочети
Ако не можете да заспите, прочетете това
Напоследък започна много да се говори за методи за заспиване – пиене на хапчета, разни отвари, „ритуали“ за заспиване и прочие. » Прочети
Йогата помага на хората с рак да спят по-добре
Преживелите рак пациенти могат да се опитат да практикуват йога, за да имат по-добър нощен сън и да увеличат енергията си, сочат данните от ново изследване, проведено в САЩ.
» Прочети
Лаптопите объркват човешкия мозък и вредят на съня
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени. » Прочети
Пускат възглавница с формата на женски гърди за сладки сънища
Хърватска фирма пусна в търговската мрежа възглавница с формата на женски бюст, съобщава АФП.
» Прочети
Около 20% от хората скърцат със зъби насън
Бруксизмът (по-известен като скърцане със зъби по време на сън) се среща най-често при децата. » Прочети
Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек
Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек, докато той спи. » Прочети
Безсънието съкращава живота
Спането по-малко от 6 часа на денонощие може да доведе до ранна смърт. » Прочети
Хроничното недоспиване може да причини инфаркт
Недоспиването увеличава многократно опасността от рязко понижаване на защитните сили на организма и развитието на настинка или вирусна инфекция. » Прочети
Уханието на рози подобрява съня
Представете си живота без миризми, без уханието на печен хляб, прясно окосена трева или силно сутрешно кафе. » Прочети
Продължителният нощен сън удължава живота
Продължителният нощен сън удължава живота. » Прочети
Кафето има пагубен ефект върху работещите през нощта
За работещите през нощта има още една лоша новина. » Прочети
Добрият сън гарантира перфектна фигура
Тайната на стройната фигура може отчасти да е свързана с доброто спане през нощта. » Прочети
Щастливият брак гарантира добър сън
Жените, които са щастливи в брака, имат много по-малко проблеми със съня от онези, които не са, имат извънбрачна връзка или нямат партньор. » Прочети