Да намалим захарта
Много жени изпитват нужда от приемане на повече захари, най-вече в дните около месечния им цикъл. » Прочети
Къде в Европа ядат най-здравословно?
Поляците обикновено се славят като големи консуматори на колбаси и подобни деликатеси, но всъщност в Европа те най-много предпочитат плодове и зеленчуци, гласи проучване на Европейския съвет за информация в храненето (EUFIC), извършено в 19 държави.
» Прочети
6 лесни начина да избегнем високото кръвно налягане
Високото кръвно налягане е едно от най-често срещаните заболявания в съвременния свят. » Прочети
Фреш или плод?
Плодовите сокове са по-полезни за организма отколкото плодовете, от които се правят, съобщават френски учени. » Прочети
Личи - екзотично и здравословно
Забелязвали ли сте едни малки розово-червени топченца на щанда за плодове? » Прочети
Обелките от банани пречистват организма
Определено можем да кажем, че живеем в ексцентрична епоха, в която представите ни за много неща често се преобръщат.
» Прочети
10 години ни делят от здравословното хранене
След около десет години на трапезата ни ще присъстват продукти, които в момента се смятат за екзотични, съобщи FoodNavigator. » Прочети
Плодовете намаляват риска от рак на белите дробове с 23%
В месеца на белите дробове е нормално да си поговорим за този жизненоважен орган. » Прочети
Страхувате се от настинка? Спортувайте по-често
Можете да бъдете съвсем спокойни през грипния сезон, дори и без да сте се ваксинирали и без да приемате медикаменти. » Прочети
Плащането в брой е полезно?
Плащането за храна в брой може да помогне на купувачите да се придържат към здравословна диета, установиха американски учени.
» Прочети
Плодове и зеленчуци за по-добра памет на старини
Диета с плодове и зеленчуци е добра идея. » Прочети
Пещерняците са се хранели по-здравословно
Екип от учени започна изследване върху храната на пещерните хора, които са живeли преди повече от 2 млн. » Прочети
Яжде плодове с кората против бръчки
Плодовете са идеални за здравословното меню. » Прочети
Кверцетинът – мощен флавоноид
Един от най-известните и често дискутирани биофлавоноиди е кверцетинът, който се отличава с най-високата антиалергична активност. » Прочети
Заблуди от трапезата
Всички сме чували, че зехтинът е здравословен, а маслото - вредно. » Прочети