Необходими ли са хранителни добавки за подобряване на успеха в училище?
Ако вашето дете или вие самите имате проблеми с концентрацията и запаметяването, то уместно е да се запитате как можете да подобрите работата на мозъка.
» Прочети
Магнезият предпазва от инсулт
Хората, които приемат повече магнезий в дневното си меню, имат по-нисък риск от инсулт, според обзор на седем големи проучвания по темата.
» Прочети
Намалете храната, за да имате пъргав ум
Намаляването на калорийния прием запазва по-дълго младостта на мозъка при мишки, установиха италиански учени. » Прочети
Месо за добра памет
Ако се интересувате как да подобрите паметта си и да запазите за по-дълго информацията в главата си, яжте повече месо, съветват лекарите.
» Прочети
Какво да закусваме за бърз ум?
Ако докато сте на работа главата ви постоянно клюма на бюрото, а през целия ден се чувствате безжизнени и разконцентрирани, време е да започнете да закусвате с яйца.
» Прочети
Хранене при умствен труд и работа под стрес
Умственият труд и работата под високо напрежение и стрес променят хранителните нужди на организма ни. » Прочети
„Умна“ храна за мозъка
Човешкият мозък се труди денонощно и неуморно. » Прочети