Йога може да замести антидепресантите?
Още едно научно доказателство за влиянето на йога върху настроението и духа откриха учени от университета в Бостън. Те установили, че в действителност йога може да влияе положително на настроението, както и да намалява напрежението, пише ScienceDaily.
Изследователите проследили нивата на мозъчния протеин GABA при йоги и при обикновени хора, които се разхождат. Счита се, че ниските нива на протеина могат да предизвикат депресия и други емоционални заболявания. Доброволците са наблюдавани в продължение на 12 седмици. След като приключили теста, се оказало, че нивата при практикуващите йога са значително по-високи, отколкото при останалите и продължават да се покачват с течение на времето.
Специалистите дори обмислят варианта йога да се прилага и като лечение на душевни заболявания.
19.04.2024 ()
Лятото винаги е добър момент да се върнем към тренировките, да свалим по някое излишно кило преди морето, да се стегнем малко, пък нека жените харесват яхти. » Прочети
19.04.2024 ()
Още от деца знаем, че всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат добре изминавани преди да ги консумираме. » Прочети
19.04.2024 ()
Грандиозен съвпад на Юпитер и Уран в знака Телец предстои на 20-21 април 2024 г. » Прочети
18.04.2024 ()
Пролетта е най-благоприятният сезон за разтоварване на организма. » Прочети
18.04.2024 ()
Много хора виждат газираните напитки като вредни, но нови продукти по магазините - като Olipop и Poppi drinks, набират популярност като по-здравословната им алтернатива, разказват от Yahoo Life. » Прочети
18.04.2024 ()
Луксозни партита, бляскави момичешки вечери и уикенди, прекарани в ресторанти из Ню Йорк, наслаждавайки се на богати мъже. » Прочети
18.04.2024 ()
За хората, родени под знака на зодия Стрелец, 2024 година ще бъде специална, убедена е руската астроложка Тамара Глоба. » Прочети
17.04.2024 ()
Пророчествата за Третата световна война са тема, която вълнува човечеството от векове. » Прочети
17.04.2024 ()
Необходими продукти:300 грама зелен боб300 грама бамя300 грама картофи3 броя моркови500 грама домати2 глави лук1 глава чесън3 броя чушки1 брой патладжан1 супена лъжица равна червен пипер6 супени лъжици олио Начин на приготвяне:Почистете и подгответе всичк » Прочети