Още едно научно доказателство за влиянето на йога върху настроението и духа откриха учени от университета в Бостън. Те установили, че в действителност йога може да влияе положително на настроението, както и да намалява напрежението, пише ScienceDaily.

Изследователите проследили нивата на мозъчния протеин GABA при йоги и при обикновени хора, които се разхождат. Счита се, че ниските нива на протеина могат да предизвикат депресия и други емоционални заболявания. Доброволците са наблюдавани в продължение на 12 седмици. След като приключили теста, се оказало, че нивата при практикуващите йога са значително по-високи, отколкото при останалите и продължават да се покачват с течение на времето.

Специалистите дори обмислят варианта йога да се прилага и като лечение на душевни заболявания.