Храните, които заместват сладкото
Постоянното желание за похапване на сладкиши при дамите може да се дължи на хормонален дисбаланс, хронична умора или стрес. Снимка: thegloss.com
Много жени изпитват огромен апетит за сладкиши, а постоянното желание да ядат бонбони и торти може да се дължи на хормонален дисбаланс, хронична умора или стрес.
Затова специалисти създадоха списък с основните продукти, които могат да заместят сладкото.
На първо място са протеиновите храни, които могат напълно да елиминират желанието да хапнете шоколад, предаде БГНЕС.
На обяд или на вечеря можете да си сготвите омлет със сирене, карфиол и бекон. Ментата също намалява глада за десерти.
Ако не обичате да пиете ментови напитки, направете си ментов чай или вода с листа от мента.
Жаждата за сладко е навик, който може да се замени с друг навик. Например четене на книга, гледане на филми или просто подремване, съветват още специалистите.
26.04.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети
25.04.2024 ()
Лапачо или Тахебо е напитка, приготвена от вътрешната кора на дървото Розово лапачо, разпространено в горите на Аржентина и Перуанските Анди. » Прочети
25.04.2024 ()
Месец май е ласкав и добър месец за всеки един зодиакален знак по волята на небесното подреждане, твърдят астролозите и, разбира се, веднага правят уговорки и броят изключения. » Прочети
24.04.2024 ()
Има много ефективни стратегии за отслабване, но ако се чудите как да отслабнете, без да спортувате, има научно подкрепени методи за това. » Прочети
24.04.2024 ()
Има един плод, който помага за понижаването на холестерола и подобрява здравето на сърдечно-съдовата система. » Прочети
24.04.2024 ()
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. » Прочети
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети