Зен медитацията допринася за увеличение плътността на мозъка и оттам за намаляване на чувствителността на болка. Това твърдят учени от Университета в Монреал в изследване. Проучването им е публикувано в списание „Емошън“, издавано от Американската асоциация по психология.

Учените са сравнили плътността на кортекса (мозъчната кора) при привърженици на зен медитацията и при други, които не практикуват зен, и са открили, че при първите има подсилване на онази част на мозъка, която отговаря за болката.

Резултатите, постигнати от автора на изследването Джошуа Грант, който е докторант в Катедрата по психология на Университета в Монреал и Института по гериатрия, съвпадат с по-ранни негови изследвания под ръководството на Пиер Ренвил.

Учените от екипа му са сравнили чрез магнитен резонанс чувствителността към болка на 17 практикуващи зен медитация и 18, които не я практикуват. Според резултатите от изследването централните части на мозъка, които определят емоциите и болката, са значително по-плътни при привържениците на зен медитацията, отколкото при останалите.

Джошуа Грант смята, че за това роля може да играят позите, които често при зен медитацията са болезнени, и може да спомагат за това удебеляване на кортекса и оттам за по-добро понасяне на болката. Повечето от привържениците на зен са издържали допира на нагорещена метална плочка до максималните 53 градуса по Целзий, докато никой от непрактикуващите зен медитация не е успял. Друго обяснение учените търсят и в по-бавното дишане при практикуващите зен - 12 вдишвания в минута, за разлика от останалите - 15 вдишвания.