Плодове за красива и сияйна кожа
Кожата на лицето е единственият орган от човешкото тяло, който отразява всяка промяна в организма. Пролетно-летният сезон предлага изобилие от плодове, които са изключително полезни за кожата на лицето.
Плодовете могат да се прилагат както вътрешно, чрез директна консумация, така и външно под формата на плодови маски, предава БГНЕС. Преди нанасянето на маската обаче трябва да се направи тест за алергии като се нанесе малко количество от плодовата каша върху вътрешната страна на лакътя. Яко няма зачервяване, маската може да бъде нанесена и върху лицето.
Най-полезният плод за лицето е авокадото. То е богато на мононаситени мазнини, минерали, витамини А, С и Е, които предотвратяват изсушаването на кожата. Тъй като авокадото съдържа много повече протеини в сравнение с другите плодове, то помага и за изхвърляне на токсините от организма.
Папаята също има чудотворно действие върху кожата. Тя е силно ценена заради високото съдържание на витамини А, В, С, D и Е, минерали (калций, калий, фосфор) и микроелементи (желязо, цинк, манган, мед, ванадий, магнезий). Заради високата си киселинност папаята се използва за премахване на тъмни петна по кожата.
Бананите са богат източник на витамин В6, разтворими фибри, умерени количества витамин С, магнезий и калий. Консумацията на банани поддържа еластичността на кожата предпазва от и появата на бръчки.
Едно от най-познатите средства за домашно избелване на кожата и премахване на петна е сокът от лимон. Портокалите също са много полезни, тъй като са богати на витамин С и антиоксиданти, които подхранват кожата и я предпазват от преждевременни стареене.
Ягодите са едни от най-нискокалоричните плодове, изобилстващи с витамин С, калий, калций, антиоксиданти и още много други полезни вещества. Наличието на алфа-ходроксидна киселина помага за премахване на мъртвите клетки.
17.05.2025 ()
Колкото и да сме внимателни и да се опитваме да пазим дрехите и покривките от петната от храна, цапането е неизбежно, но петната са преодолими. » Прочети
17.05.2025 ()
Бананите осигуряват незабавна енергия, поради което много хора ги ядат на гладно преди сутрешни тренировки. » Прочети
17.05.2025 ()
Нoвaтa седмицa нa мaй ще бъде бoгaтa нa събития. » Прочети
16.05.2025 ()
Яйцата са безспорно един от най-предпочитаните избори за закуска - бъркани, пържени, варени или на пара, те намират място във всеки режим на хранене. » Прочети
16.05.2025 ()
Когато мислим за изгаряне на калории, обикновено си представяме интензивни тренировки, тичане или друг вид физическа активност. » Прочети
16.05.2025 ()
Някои на пръв поглед безобидни — а понякога дори възприемани като здравословни — навици всъщност могат сериозно да повишат риска от развитие на рак. » Прочети
16.05.2025 ()
Плутон е планета джудже, която рядко привлича вниманието на астрофизиците. » Прочети
15.05.2025 ()
Най-добрият български тенисист Григор Димитров се оттегли от турнира от сериите ATP 250 в Женева от 17 до 24 май. » Прочети
15.05.2025 ()
Завистта е човешка черта, която може да се прояви по много начини. » Прочети