НОВИНИ

Пушачите са по-мързеливи

10 февруари 2014 13:19 | Коментари: 0
Пушачите са по-мързеливи

Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат, предава БГНЕС.

Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация. Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия.

Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи, които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни. Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения.

Пушачите сами признават, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот.

„Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите. Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия пушачите се движат по-малко в ежедневието си“, казва ръководителят на изследването д-р Карина Фурлането.

Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите.

17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Няма да повярвате! Ето кои са най-побезните семена!

26.05.2024 (Коментари: 0)

Ядките и семената се препоръчват често от диетолозите като лесен и ценен източник на хранителни вещества, които не бива да забравяме да включваме в ежедневното си меню. » Прочети

Какво е розов шум и защо е добър за нас?

26.05.2024 (Коментари: 0)

Учени от Северозападния университет в САЩ проучват как кратки интервали розов шум могат да засилят бавните мозъчни вълни на дълбокия сън. » Прочети

Мирейн от „Гласът на България”: Музиката е моето призвание!

26.05.2024 (Коментари: 0)

Днес ви представяме една гласовита лейди, за която тепърва ще се говори много - Мирейн. » Прочети

Пари и любов за тези зодии до края на месеца

26.05.2024 (Коментари: 0)

Невероятен късмет за три зодии до дни. » Прочети

Доматеният сок: Ползи и вреди

25.05.2024 (Коментари: 0)

Доматеният сок е популярна напитка, известна с освежаващия си вкус и многобройните си ползи за здравето. » Прочети

Тунинговани бръмчалки следят Ергена изкъсо, но Мама вижда всичко!

25.05.2024 (Коментари: 0)

Актуалният ерген на България Александър Младенов преживя обратна метаморфоза и от красив лебед се превърна в грозно пате. » Прочети

Учени изобретиха рецепта, която да направи шоколада здравословен

25.05.2024 (Коментари: 0)

Учените направиха значителен пробив в откриването на нов начин как да направим яденето на шоколад много по-здравословно. » Прочети

Кошмарни последни дни на май за 3 зодии

25.05.2024 (Коментари: 0)

Последните дни на май могат да бъдат опасен период за някои зодии. » Прочети

Нов Нострадамус каза кога започва Третата световна - съвсем скоро е!

24.05.2024 (Коментари: 0)

Ясновидец, които много смятат за "Новия Нострадамус", обяви точна дата, на която може да започне Третата световна война. » Прочети

Най-после! Сашо Кадиев ще се жени през август

24.05.2024 (Коментари: 0)

Сашо Кадиев вдига сватба през август. » Прочети