НОВИНИ

Пушачите са по-мързеливи

10 февруари 2014 13:19 | Коментари: 0
Пушачите са по-мързеливи

Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат, предава БГНЕС.

Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация. Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия.

Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи, които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни. Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения.

Пушачите сами признават, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот.

„Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите. Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия пушачите се движат по-малко в ежедневието си“, казва ръководителят на изследването д-р Карина Фурлането.

Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите.

17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Оризови кюфтета с гъби

Тази рецепта за оризови кюфтета с гъби е един по-различен вариант за кюфтета, в който не се ползват никакви животински продукти. » Прочети

Как да се справим при проблеми в синусите с естествени средства

Синузитът е инфекция, която се проявява с възпаление и оток на синусите. » Прочети

Ето кои зодии ще имат повече късмет през 2024 г.

През новата 2024 година ще има динамични периоди, някои ще са по-натоварени енергийно. » Прочети

Честваме Св. Анна. Вижте какво се прави, а какво е забранено

На 9 декември православната християнска църква почита Света и праведна Анна. » Прочети

Пухкава коледна баница

Свикнали сме на Коледа да поднасяме на трапезите си вкусна, топла и ухаеща на спомени баница. » Прочети

Какво ще се случи с тялото ни, ако спрем хляба?

Напоследък диетите без въглехидрати са на мода и изоставянето на брашното се счита за важна стъпка към здравословния начин на живот. » Прочети

Иде високосна година: Ето какво НЕ трябва да се прави през 2024-а!

Наближава 2024 година и като всяко ново нещо носи със себе си тайнствеността на непознатото. » Прочети

Реални катаклизми, които могат да унищожат човечеството

Има глобални природни катаклизми, които реално застрашават живота на Земята. » Прочети

Няколко съвета за успешно сдобряване след скандал

Конфликтите и споровете са неизбежни във всяка връзка, дори и между партньорите, които изглеждат перфектни и лудо влюбени. » Прочети

6 домашни маски за бърз растеж на косата

Красивата коса е мечта за много дами, но както всичко друго, ако искате тя да бъде здрава и жизнена, трябва да полагате грижи за нея. » Прочети