НОВИНИ

Пушачите са по-мързеливи

10 февруари 2014 13:19 | Коментари: 0
Пушачите са по-мързеливи

Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат, предава БГНЕС.

Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация. Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия.

Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи, които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни. Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения.

Пушачите сами признават, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот.

„Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите. Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия пушачите се движат по-малко в ежедневието си“, казва ръководителят на изследването д-р Карина Фурлането.

Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите.

17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Улеснете пролетното почистване с тези трикове

21.03.2023 (Коментари: 0)

Макар и температурите да не са по-скоро пролетни, все пак във въздуха усещаме, че настъпва промяна, предава az-jenata. » Прочети

Ето какво трябва да съдържа най-здравословната закуска

21.03.2023 (Коментари: 0)

Ендокриноложката Юргита Вараева разкри какво трябва да съдържа закуската, за да бъде максимално здравословна. » Прочети

Поне веднъж секс седмично за щастлива двойка

21.03.2023 (Коментари: 0)

Пукнатини в интимните отношенията се появяват, ако партньорите правят секс по-малко от веднъж седмично. » Прочети

Прекаляването с витамини предизвиква затлъстяване?

20.03.2023 (Коментари: 0)

Вярно е, твърдят експерти, позовавайки се на публикация в "Дейли Експрес", в която ръководителят на клинична програма Клиника за здравето на червата Джо Кънингъм обяснява следното: много пациенти приемат безразборно биодобавки, съдържащи цял комплекс веще » Прочети

Да напишем цифри върху дланта: Какво означавт и как да забогатеем

20.03.2023 (Коментари: 0)

В езотеризма на числата се приписват символични значения, които ги свързват с енергията на Вселената. » Прочети

Слабеем с 6 сорта чай, вижте кои са те

20.03.2023 (Коментари: 0)

аят е една от най-подходящите напитки за тези, които искат да отслабнат. » Прочети

Неочакван финансов успех за три зодии до дни

20.03.2023 (Коментари: 0)

Само броени дни ни делят от един от най-хубавите сезони в годината - пролетта. » Прочети

Ето какво създава визуален бардак в дома

19.03.2023 (Коментари: 0)

Организацията на пространството не е просто хоби на писателите, които пишат книги за домашния комфорт. » Прочети

Новолуние в Овен + скупчени планети: Свръхенергии и време за промяна

19.03.2023 (Коментари: 0)

Новолунието в Овен на 21 март е в 19,23 часа софийско време и според астролозите това е време за нови енергии - както положителни, така и отрицателни. » Прочети