НОВИНИ

Пушачите са по-мързеливи

10 февруари 2014 13:19 | Коментари: 0
Пушачите са по-мързеливи

Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат, предава БГНЕС.

Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация. Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия.

Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи, които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни. Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения.

Пушачите сами признават, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот.

„Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите. Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия пушачите се движат по-малко в ежедневието си“, казва ръководителят на изследването д-р Карина Фурлането.

Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите.

17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Започва Светлата седмица: Какво се прави, а какво - не през всеки от дните й

21.04.2025 (Коментари: 0)

На втория ден след Великден според православната традиция започва Светлата седмица - време, в което се прославят светите апостоли и Света Богородица. » Прочети

Христос Воскресе! Честито Воскресение Христово!

20.04.2025 (Коментари: 0)

Честито Воскресение Христово!Нека има мир и любов в сърцата! Нека бъдем по-смирени, по-добри, по-обичащи! Нека умеем да ценим малките неща и да се наслаждаваме на живота!Христос воскресе!Екипът на Novinitе. » Прочети

Благодатният огън: Чудото в нощта на Възкресението

19.04.2025 (Коментари: 0)

Какво е Благодатният огън?Благодатният огън е свещен пламък, който всяка година по чуден начин се появява в Кувуклия (гробницата на Христос) в Храма на Възкресението Христово в Йерусалим. » Прочети

Meta с достъп до разговорите ни в социалните мрежи, AI извлича данните

18.04.2025 (Коментари: 0)

От 27 май Meta ще започне да използва публичните публикации и коментари на европейските си потребители за обучение на генеративни модели на изкуствен интелект (ИИ), освен ако потребителите не се откажат от проекта за извличане на данни. » Прочети

Боядисването на яйца: Всеки цвят си има символика

18.04.2025 (Коментари: 0)

На Велики четвъртък по традиция се боядисват яйцата. » Прочети

Страстният петък: Ето какви са забраните

18.04.2025 (Коментари: 0)

Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети