НОВИНИ

Няколко съвета за хубава фигура

14 юни 2013 14:55 | Коментари: 0
Няколко съвета за хубава фигура

Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.

Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.

Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Как цветът на храната влияе върху здравето ни

Учени многократно са доказвали, че различните цветови решения влияят върху човешката психика по свой собствен начин. » Прочети

Изхвърлете тези неща от живота си през октомври, за да сте по-щастливи

Ако искаш да бъдеш по-щастлива и успешна, нужно е да се разделиш с нещата, които те дърпат назад. » Прочети

Внимавайте! Това са най-опасните дни през октомври

9 октомври - Венера преминава в знака ДеваНа 9 октомври Венера ще бъде в шести дом на хороскопа, където винаги е много слаба. » Прочети

Ако ви обича: Нещата, които не трябва да иска от вас

Връзките са предизвикателство, с което всеки човек се сблъсква. » Прочети

Сляпа ли е любовта? Грешките, които не бива да допускате във връзката

Когато сте прясно влюбени, розовите очила често ви пречат да видите отрицателните черти на партньора си. » Прочети

Това са най-вредните бонбони за зъбите

Няма как бонбоните да бъдат определени като здравословна храна, но сред тях има и такива, които стоматолозите определят като особено опасни за зъбите - дъвчащи, жилирани, карамелени и близалки. » Прочети

Седмичен Таро хороскоп до 8 октомври

Овен - Син на мечоветеСправедливостПрез този период ще притежавате всички позитивни качества на лидер. » Прочети

Проф. Кантарджиев съветва с какво дасе предпазим от новия вариант на Ковид

В последно време наистина има увеличаване на случаите на заболели от COVID, но не е нещо драстично, всяка година се увеличават случаите и на респираторните вируси. » Прочети

Тайните на дълголетието

Възрастните хора в Англия и Уелс са открили тайната на дълголетието. » Прочети