НОВИНИ

Няколко съвета за хубава фигура

14 юни 2013 14:55 | Коментари: 0
Няколко съвета за хубава фигура

Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.

Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.

Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Не приготвяйте тези храни в еърфрайър или фритюрник!

Тези, които имат еър фрайъри, обикновено се кълнат в уредите за готвене, като ги обявяват за по-евтин и по-добър начин за приготвяне на храна от обикновените фурни. » Прочети

Графа падна лошо, приеха го в Спешното

"Няма да съм аз, ако не ми се случи нещо изненадващо на сцена. » Прочети

Пликовете за печене: Хитър помощник в готвенето

Пликовете за печене са чудесен инструмент за всички, които искат да създадат вкусни ястия, като същевременно опростят процеса на готвене и сведат до минимум почистването. » Прочети

Венелин Петков: Не сме се събрали с Николета! Боря се за синовете си в съда

"Не сме се събрали с Николета, напротив - боря се за синовете си в съда. » Прочети

Не вярвайте на такива мъже!

Срещате се с мъж, в когото сте влюбени. » Прочети

Ведически хороскоп до края на ноември

Какво ни очаква през ноември? Кои зодии могат да очакват финансово благополучие, кой ще се сблъска с кариерно израстване, кой с успех и кой с трудности? Ведическият астролог Елена Жирнякова разказва за събитията, които ви готви този ноември, според класич » Прочети

Добавете тази съставка в каймата за сочни и вкусни кюфтета

Може би не знаете, но има една съставка, която може да направи месото по-меко и сочно. » Прочети