НОВИНИ

Няколко съвета за хубава фигура

14 юни 2013 14:55 | Коментари: 0
Няколко съвета за хубава фигура

Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.

Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.

Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

СЗО: Една четвърт от населението, ще страдат от проблеми със слуха през 2050

Около 2,5 милиарда души по света, или една четвърт от населението, ще страдат от проблеми със слуха през 2050 година, предвижда доклад на Световната здравна организация /СЗО/, цитиран от АФП.
» Прочети

Експерт: До нас все още не е достигнал южноафриканският щам, но британският напада

Започват да се разработват нови поколения на ваксините, тъй като  „Пфайзер“, и „Модерна“ признаха, че с 2/3 намалява ефективността на медикаментите им. » Прочети

Лични лекари искат ново преразпределяне на ваксини между тях и имунизационните пунктове

Сдружението на общопрактикуващите лекари настоява за ново разпределение на количествата ваксини между личните лекари и имунизационните пунктове. » Прочети

И днес ще има зелени коридори за ваксини срещу COVID-19

Свободната имунизация срещу COVID-19 в зелените коридори продължава. » Прочети

2588 положителни проби за COVID-19 за последното денонощие

2588 са новите случаи на коронавирус у нас при направени 16 179 теста. » Прочети

МЗ с информация как се прилагат ваксините срещу COVID-19

Министерството на здравеопазването отново публикува важна информация за прилагането на ваксините. » Прочети

Поредно бебе с антитела срещу К-19 се роди в София

Поредно бебе с преминали трансплацентарно антитела срещу COVID-19 се роди в УМБАЛ „Софиямед“. » Прочети

Николай Банев с COVID-19 в ареста

Николай Банев от събота е диагностициран с коронавирус, каза един от адвокатите му – Христо Ботев, предаде репортер на БГНЕС.
» Прочети

Светилото в медицината Генчо Начев: Коронавирусът е създаден в лаборатория от хора

28.02.2021 (Коментари: 0)

Трета вълна на коронавирусната епидемия вече има и нещата винаги могат да бъдат изпуснати от контрол, отчитайки опита на другите държави. » Прочети