НОВИНИ

Няколко съвета за хубава фигура

14 юни 2013 14:55 | Коментари: 0
Няколко съвета за хубава фигура

Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.

Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.

Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

10 починали от COVID-19 не били докладвани от болниците като такива

В първия ден работа на информационната система се получи объркване с цифрите, затова се налага да обясним: Има десет починали от коронавирусна инфекция, които не са били докладвани от болниците през март и април, затова днес системата отчита десет нови по » Прочети

Ръст на доказаните нови случаи на коронавирус у нас

Регистрираните нови случаи на заразени с COVID-19 у нас са 34, съобщи единният информационен портал за коронавируса у нас, предаде БГНЕС. » Прочети

СЗО: Нова вълна от COVID-19 не е неизбежна

Втората вълна от заразяване с коронавирус не е неизбежна – може да се избегне, ако се вземат превантивни мерки. » Прочети

Доц. Кунчев: Поне до есента ситуацията с коронавируса ще е по-спокойона

Макар да се задава краят на пандемията, у нас продължава да стоят много неизвестни пред това как ще продължим да живеем. » Прочети

19 положителни проби за COVID-19 у нас за последното денонощие

През последните 24 часа за коронавирусна инфекция са изследвани 1220 проби, 19 от които са дали положителен резултат. » Прочети

Лекар: Близо е времето на нормализиране на живота на хората

30.05.2020 (Коментари: 0)

Наближава времето, в което обществото ще може да влезе в нормалния си ритъм на живот, какъвто е бил преди. » Прочети

14 са новите случаи на COVID-19 у нас за последните 24 часа

30.05.2020 (Коментари: 0)

От изследваните за изминалото денонощие 1353 проби 14 са с положителен резултат. » Прочети

Учени бият тревога: Имунитетът срещу коронавируса трае само 6 месеца

26.05.2020 (Коментари: 0)

Имунитетът срещу коронавируса може да издържи само 6 месеца, което е много по-кратко, отколкото се очакваше. » Прочети

Вирусолог: Патогенността и вирулентността на COVID-19 намаляват

23.05.2020 (Коментари: 0)

Патогенността и вирулентността на COVID-19 намаляват. » Прочети

36 нови случая на COVID-19, излекуваните са 808

23.05.2020 (Коментари: 0)

36 от изследваните през последните 24 часа 1605 проби са дали положителен резултат. » Прочети