Повишете устойчивостта на организма си!
/ © tumblr.com
През есенно-зимния период трябва да се погрижите за здравето си и най-важното – да засилите устойчивостта на организма си. Подходящо е да обърнете внимание най-напред на храненето.
За повишаване на имунитета специалистите препоръчват да застъпите в диетата си редовно кисело мляко, плодове и зеленчуци (богати на каротин и витамин С), чесън, лук и риба.
Повечето хора се обръщат към лекар в търсенето на хранителни добавки за повишаване на имунитета, а често пропускат или омаловажават значението на храненето. Витамините и минералите, които са ви необходими, за да засилите устойчивостта на организма, се усвояват най-добре от организма, когато идват от храната. Силата на добрата храна е по-важна от всяка друга в битката с простуднитезаболявания.
5.05.2024 ()
Великден е! Днес целият християнски свят чества възкръсването на Иисус Христос. » Прочети
4.05.2024 ()
Всички знаем, че името на един човек говори много за него и винаги е първото нещо, което научаваме, когато се запознаваме с някой нов човек. » Прочети
4.05.2024 ()
Напуканите пети може да са грозни, но обикновено не причиняват сериозни проблеми. » Прочети
4.05.2024 ()
Астрологията откроява четири зодиакални знака, за които началото на новия месец обещава изключителни емоции. » Прочети
3.05.2024 ()
Според публикации в TikTok замразяването на хляба го прави по-здравословен. » Прочети
3.05.2024 ()
Повечето домакини са свикнали да използват оцета за готвене, не подозирайки, че този продукт има още няколко разновидности. » Прочети
3.05.2024 ()
Финансовият хороскоп за май е позитивен и вдъхновяващ за повечето зодии. » Прочети
3.05.2024 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
2.05.2024 ()
В навечерието сме на един от най-големите и светли християнски празници - Възкресение Христово. » Прочети
PaB0Tx , [url=http://itfzhwvruwbj.com/]itfzhwvruwbj[/url], [link=http://lspraihemaog.com/]lspraihemaog[/link], http://ffxpltsyqywo.com/
That's really tihnknig out of the box. Thanks!