Спортните постижения – резултат от тренировки или заложени предварително?
/ © kids.nationalgeographic.com
Хората, занимаващи се професионално със спорт, са подложени на екстремни тренировки и натоварвания за организма. Стави, мускули и кости се натоварват стотици пъти повече, отколкото при нормалния начин на живот. Сърцето и белият дроб работят при многократно повишени изисквания и са дори анатомично изменени за по-големи капацитети на работа. Цялото тяло на спортиста е различно от това на обикновения човек и работи изключително прецизно в изключителен синхрон между мисъл и изпълнение.
Дали всички особености на тялото на спортиста се дължат само на тренировките, или има и друго? Учените предполагат, че синхронът между тяло и дух има най-голямо значение. Постоянството в тренировките и съсредоточаването над спорта постепенно изграждат все по-силна връзка за контрол между мозъка и тялото. Повечето движения вече не се възприемат като предизвикателство от тренирания индивид, а протичат на подсъзнателно ниво с изключителна прецизност – спортът става част от индивида. Безкрайните тренировки освен мускулите тренират и мозъка. И когато е време за изява, времето за изпращане на информацията от мозъка до мускулите е значително по-кратко – съответно и изявата е по-точна и бърза.
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
6.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Двойната гуша се появява обикновено при напълняване. » Прочети
22.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Bce пo-гoлям бpoй cъвpeмeнни пpoфecии в8лючвaт ниc8a физичec8a a8тивнocт. » Прочети
12.11.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Зумба е специална фитнес програма, която комбинира латино музика и лесни за изпълнение танцови движения. » Прочети
14.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако само сте чували за благотворното влияние на йогата върху организма и душата, но никога не сте се осмелявали (или просто нямате време) да посетите курс по йога, ето нещо, което е важно да знаете – да дишате „активно“.
» Прочети
12.09.2012 / д-р Петя Стефанова ()
Не ви достига въздух след изкачването на 2 етажа?! » Прочети
16.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Резултатите от ново американско проучване сред тийнейджъри, цитирано и от CNN, са впечатляващи. » Прочети
24.07.2012 ()
Кратките интензивни упражнения са по-полезни от дългите сесии във фитнес залата, показва ново изследване на учени от Университета в Манчестър.
» Прочети
23.07.2012 ()
Аеробиката подобрява паметта и възможността да се концентрирате и да разрешавате възникнали конфликти, установили канадски учени, предаде БГНЕС.
» Прочети
26.06.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако не тренирате системно, възможно е да получите пренатоварване на мускулите след физическо натоварване, особено ако продължи дълго, ако е по-интензивно или натоварвате мускули, които обикновено не натоварвате. » Прочети