Джогингът се бори с депресията, наднорменото тегло и затъпяването
Джогингът се бори с депресията, наднорменото тегло и затъпяването. Според учени от университета в Кеймбридж той може да направи чудеса с тялото и ума.
Редовното тичане в парка води до растеж на нови клетки в областта на мозъка, като стимулира паметта, предава bgnes. Не е ясна връзката между джогинга и растежа на сивото вещество, но те могат да бъдат свързани с повишаване на притока на кръв или засилването на метаболитните процеси в организма.
Тимъти Боси, старши ръководител на изследването, заяви, че групата учени е направила експеримент с две мишки, едната от които е тичала на колелото в клетката, а другата - не. След няколко дни специалистите направили на животните изследвания на мозъка и паметта. Резултатите показали, че тичането е причинило растеж на мозъчната тъкан, която прераснала в сиво вещество, създавайки средно по 6000 нови мозъчни клетки.
Предишни изследвания на хора с депресия показват, че оплакванията и симптомите им могат да се подобрят, ако тичат редовно, тъй като някои антидепресанти насърчават растежа на мозъчни клетки. След експеримента става ясно, че след джогинг човек може много по-лесно да си спомени дати или събития.
Други учени пък смятат, че тичането е колкото полезно, толкова и вредно за сърцето.
15.05.2024 ()
Някои растения доказано имат специални сили и умението да прочистват и защитават дома и обитателите му от уроки, магии, лоши енергии и зли сили. » Прочети
15.05.2024 ()
Ваксината на фармацевтичната компания "АстраЗенека" спира да се прилага на територията на Европейския съюз, считано от 7 май. » Прочети
15.05.2024 ()
Барабанистът Венелин Венков и неговата половинка певицата Невена Цонева изненадващо напуснаха "Ку-ку Бенд" и Слави Трифонов точно преди Великден. » Прочети
15.05.2024 ()
Ако се чувствате така, сякаш взаимодействието ви с приятели, колеги и любими хора е било по-неприятно, директно и дори натоварено с конфликти от обикновено, не сте сами. » Прочети
14.05.2024 ()
Едгар Кейси, известен като "Спящият пророк", е една от най-загадъчните и интересни фигури в историята на мистицизма и пророчествата. » Прочети
14.05.2024 ()
Използван във всекидневното готвене, черният пипер е супергероят на подправките: Стои безобидно на масата и не привлича внимание, а всъщност е една от най-полезните билки, употребявани от човека. » Прочети
14.05.2024 ()
"Запалиха къщата на баба ми на село, а тя изгоря. » Прочети
14.05.2024 ()
Благоприятни промени се задават в живота на 3 зодии. » Прочети
13.05.2024 ()
Овен - Майка на жезлите, обърнатаТворецПрез този период се пазете от лукаво и преднамерено манипулиране. » Прочети
13.05.2024 ()
Кои са ТОП 10-те града най-гъсто населени с милионери и милиардери? Ню Йорк е най-богатият град в света, където в момента живеят 359 000 милионери и 60 милиардери, според последното изследване на лондонската агенция Henley & Partners и южноафриканската фи » Прочети