Не пропускайте сезона на черешите!
/ © 2.bp.blogspot.com
Сега е моментът, когато, отивайки на пазара, първият плод, който ще забележите, са черешите. И това не е случайно, не трябва да ги подминавате. Ето няколко причини черешите да са част от храната ви днес:
- Черешите са бонбони от природата – малки, сладки, вкусни, красиви; няма по-хубав и здравословен начин да замените захарните бонбони и сега е моментът. Неслучайно повече от 120 години най-известната газирана напитка в света е именно с аромат на череши!
- Черешите са подходящи дори и ако прилагате диета за намаляване на теглото, тъй като една купичка череши съдържа около 90 калории.
- Купичка череши има благоприятно влияние върху стомашно-чревния тракт благодарение на фибрите, които ви осигурява.
- Някои проучвания (непотвърдени научно) показват,че сокът от череши се отразява благоприятно върху болките в мускулите след тежък работен ден. Най-добре е да опитате дали и върху вас има подобно влияние.
- Черешите са богати на флавоноиди – антиоксиданти, които се свързват с ограничаване на възпалителния процес при атеросклероза и съответно понижаване риска от развитие на сърдечносъдови заболявания.
- Някои проучвания (също непотвърдени научно) сочат, че черешите имат благоприятно влияние върху имунната система и могат да помогнат в борбата с грипа.
- Не трябва да пропускаме и факта, че черешите, наравно с ябълките, са препоръчван плод от педиатрите за приготвянето на сокове за бебета.
10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети
27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети
15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Обичате ли кафе? » Прочети
24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети
6.01.2017 ()
Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.
» Прочети
28.12.2016 ()
Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.
» Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.
» Прочети
13.12.2016 ()
Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.
» Прочети
29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети