Непоносимост към лактоза
/ © topnews.in
Лактозна непоносимост (или още лактазна недостатъчност) означава, че организмът ви не може да разгради и усвои лактозата – основната захар в млякото (и останалите млечни продукти). Касае се по-скоро за индивидуална особеност, за състояние, отколкото за болест. Симптомите обаче могат да ви причинят голям дискомфорт.
Дефицитът на лактаза – ензима, отговорен за разграждането на лактозата, е водещата причина за лактозна непоносимост. Според научни проучвания и изследвания продукцията и активността на лактазата намалява с възрастта. Причината най-вероятно е чисто еволюционна поради зависимостта на новороденото от млякото като единствена храна и значително по-малката роля на млякото в диетата на възрастния човек. Това означава, че лактозната непоносимост може да се прояви във всяка възраст. Много хора имат ниски нива на лактаза, но диагноза „лактозна непоносимост“ се поставя само на тези, които имат признаци и симптоми.
Лактозната недостатъчност може да се контролира успешно чрез внимателно изготвяне на диета с елиминиране на млечните продукти.
12.04.2026 ()
Честито Воскресение Христово!Нека има мир и любов в сърцата! Нека бъдем по-смирени, по-добри, по-обичащи! Нека умеем да ценим малките неща и да се наслаждаваме на живота!Христос воскресе!Екипът на fitwell. » Прочети
11.04.2026 ()
Въпреки че ГМО продуктите (генетично модифицирани организми) са част от ежедневието ни от десетилетия, те все още са обект на разгорещени спорове. » Прочети
11.04.2026 ()
Само това ни липсваше! Марс в Овен!Та, той така ще се активира, че само, ако човек се захване със спорт ще съумее да трансформира подобна мощна енергия в съзидателна посока. » Прочети
11.04.2026 ()
Днес е Велика събота. » Прочети
10.04.2026 ()
Притеснявате ли се, че не приемате достатъчно протеин? Дълги години аз не се притеснявах. » Прочети
10.04.2026 ()
В дните на Страстната седмица спазваме великденски пост, което означава, че се храним без месо и без млечни продукти. » Прочети
10.04.2026 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
9.04.2026 ()
На Велики четвъртък по традиция се боядисват яйцата. » Прочети
9.04.2026 ()
Четвъртият ден от Страстната седмица - Велики четвъртък - е не само време за пречистване, но и период, когато веднъж в годината се приготвя специална сол, която според вярващите има голяма лечебна и предпазваща сила. » Прочети
Send to Kindle
