Азиатците са по-застрашени от диабет
Рискът от развитие на диабет тип II се увеличава значително при редовна консумация на бял ориз, откриха изследователи от Харвард.
Целта на проучването била да се открие връзката между яденето на много ориз и диабета и как влияе това на азиатското население, което яде ориз по-често от европейците.
Китайците изяждат средно по четири порции ориз на ден. На запад се изяждат по-малко от пет порции средно за цялата седмица. Анализ на резултатите в САЩ, Австралия, Китай и Япония показва, че всяка порция ориз увеличава риска от диабет с 10%. Белият ориз съдържа по-малко хранителни вещества от кафявия като влакна, магнезий и витамини, които намаляват риска от развитие на диабет. Авторите на изследването препоръчват да замените белия ориз с кафяв. /БГНЕС
5.05.2024 ()
Великден е! Днес целият християнски свят чества възкръсването на Иисус Христос. » Прочети
4.05.2024 ()
Всички знаем, че името на един човек говори много за него и винаги е първото нещо, което научаваме, когато се запознаваме с някой нов човек. » Прочети
4.05.2024 ()
Напуканите пети може да са грозни, но обикновено не причиняват сериозни проблеми. » Прочети
4.05.2024 ()
Астрологията откроява четири зодиакални знака, за които началото на новия месец обещава изключителни емоции. » Прочети
3.05.2024 ()
Според публикации в TikTok замразяването на хляба го прави по-здравословен. » Прочети
3.05.2024 ()
Повечето домакини са свикнали да използват оцета за готвене, не подозирайки, че този продукт има още няколко разновидности. » Прочети
3.05.2024 ()
Финансовият хороскоп за май е позитивен и вдъхновяващ за повечето зодии. » Прочети
3.05.2024 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
2.05.2024 ()
В навечерието сме на един от най-големите и светли християнски празници - Възкресение Христово. » Прочети