Азиатците са по-застрашени от диабет
Рискът от развитие на диабет тип II се увеличава значително при редовна консумация на бял ориз, откриха изследователи от Харвард.
Целта на проучването била да се открие връзката между яденето на много ориз и диабета и как влияе това на азиатското население, което яде ориз по-често от европейците.
Китайците изяждат средно по четири порции ориз на ден. На запад се изяждат по-малко от пет порции средно за цялата седмица. Анализ на резултатите в САЩ, Австралия, Китай и Япония показва, че всяка порция ориз увеличава риска от диабет с 10%. Белият ориз съдържа по-малко хранителни вещества от кафявия като влакна, магнезий и витамини, които намаляват риска от развитие на диабет. Авторите на изследването препоръчват да замените белия ориз с кафяв. /БГНЕС
11.04.2026 ()
Днес е Велика събота. » Прочети
10.04.2026 ()
Притеснявате ли се, че не приемате достатъчно протеин? Дълги години аз не се притеснявах. » Прочети
10.04.2026 ()
В дните на Страстната седмица спазваме великденски пост, което означава, че се храним без месо и без млечни продукти. » Прочети
10.04.2026 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
9.04.2026 ()
На Велики четвъртък по традиция се боядисват яйцата. » Прочети
9.04.2026 ()
Четвъртият ден от Страстната седмица - Велики четвъртък - е не само време за пречистване, но и период, когато веднъж в годината се приготвя специална сол, която според вярващите има голяма лечебна и предпазваща сила. » Прочети
9.04.2026 ()
Изкуство върху великденските яйца. » Прочети
9.04.2026 ()
Велики четвъртък е специален ден в християнската традиция, който символизира пречистването на тялото, дома и душата. » Прочети
8.04.2026 ()
Eксперти по извънземни твърдят, че мощен извънземен живот съществува във Вселената, който е извън контрола на всяко правителство, и може да заличи живота на Земята. » Прочети
Send to Kindle
