Азиатците са по-застрашени от диабет
Рискът от развитие на диабет тип II се увеличава значително при редовна консумация на бял ориз, откриха изследователи от Харвард.
Целта на проучването била да се открие връзката между яденето на много ориз и диабета и как влияе това на азиатското население, което яде ориз по-често от европейците.
Китайците изяждат средно по четири порции ориз на ден. На запад се изяждат по-малко от пет порции средно за цялата седмица. Анализ на резултатите в САЩ, Австралия, Китай и Япония показва, че всяка порция ориз увеличава риска от диабет с 10%. Белият ориз съдържа по-малко хранителни вещества от кафявия като влакна, магнезий и витамини, които намаляват риска от развитие на диабет. Авторите на изследването препоръчват да замените белия ориз с кафяв. /БГНЕС
24.04.2024 ()
Има един плод, който помага за понижаването на холестерола и подобрява здравето на сърдечно-съдовата система. » Прочети
24.04.2024 ()
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. » Прочети
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети
23.04.2024 ()
Хoрaтa oбичaт дa вярвaт в cуeвeрия. » Прочети
23.04.2024 ()
На 23 април ни очаква пълнолуние в знака на зодия Скорпион. » Прочети
23.04.2024 ()
Каквито и любовни истории да чувате от мъжете, често пъти те могат да са преувеличени. » Прочети
22.04.2024 ()
КНСБ представи цените и издръжката на живот у нас за първите три месеца на 2024 г. » Прочети
22.04.2024 ()
90-годишен юбилей на 24 април ще отпразнува примата на българската естрада Лили Иванова. » Прочети