Детето ви не иска да си ляга, не му се спи или просто се глези? Случвало ви се е, нали? Ето няколко съвета как да свикнем детето само да се отправя към леглото.

• 10 минути преди часа за сън почнете да го приканвате. То трябва да знае от по-рано, че трябва да се приготвя за лягане.

• Атмосферата е от изключително значение – загасете лампите, намалете звука на телевизора, намалето шума до минимум.

• Часът за лягане много зависи от възрастта на детето. Ако има проблеми със сутрешното ставане, задължително го карайте да ляга по-рано.

• Ако детето е по-голямо, може да му съдадете седмичен график за лягане, а през уикенда да му позволявате да остава и до по-късно.

• Не забравяйте прегръдката за лека нощ, особено за по-малките.

• Не правете грешката да лягате с детето, защото така ще свикне да заспива само и единствено с вашето присъствие.