Отказването на цигарите не е лесна задача и е свързано със спазване на някои основни правила, с които всеки кандидат-експушач трябва да се съобрази. Много от отказващите цигарите променят телесното си тегло – с няколко килограма нагоре.

Според последните научни публикации до няколко години ще имаме на разположение лекарство, което успява да контролира апетита при спрелите цигарите и пречи на натрупването на килограми в този период.

От известно време учените се опитват да разберат механизмите, по които нашия мозък бива повлияван от никотина, и начина, по който се потиска апетитът при пушачите.

Много хора по света не отказват цигарите само защото знаят, че ще качат много килограми.

Създаването на лекарство, което да стимулира алфа-3 и бета-4 никотиновите рецептори, ще помогне на отказалите се от този лош и нездравословен навик да не усетят проблема с теглото, но това не означава, че трябва да чакаме създаването и пускането на пазара на този медикамент. Не бива да забравяме, че вредите, които нанасят цигарите, са много по-големи от качването на 2-5 килограма.