Жените, които следват т.нар. средиземноморски стил на живот, много по-рядко имат проблеми със забременяването. Това сочат данните от испанско проучване по темата, което изследва връзката между начина на хранене и фертилността.

Средиземноморската диета се свързва с хранене основно с плодове, зеленчуци, риба и пълнозърнести продукти. Според учените дамите, които се придържат към този начин на хранене, комбинаран с умерено физическо натоварване, по-рядко имат проблеми със забременяването.

Обратното: жените, следващи т.нар. западна диета, по-често срещат затруднения при опити за забременяване. Западната диета включва повече червени меса, бързи закуски, пълномаслени продукти, картофи, рафинирани въглехидрати, подсладени напитки.

8 приложения на овесените ядки

5 минерала, които ни пазят от рак

5 витамини, които ни пазят от рак