Спортът с компания е по-ефикасен
Ако искате да отслабнете ефикасно със спорт, оказва се, че е по-добре да си намерите компания. Според ново австралийско проучване ефикасността на спорта силно се покачва, ако е практикуван с други хора.
Отборната игра и спортуването в компания прави загубата на тегло много по-бърза. Груповите занимания ни карат да сме много по-старателни, за да не се изложим пред приятелите си. По-трудно се отказвате по същата причина. Проявеното постоянство ни се отплаща с по-добри резултати и по-тънка талия.
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
6.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Двойната гуша се появява обикновено при напълняване. » Прочети
22.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Bce пo-гoлям бpoй cъвpeмeнни пpoфecии в8лючвaт ниc8a физичec8a a8тивнocт. » Прочети
12.11.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Зумба е специална фитнес програма, която комбинира латино музика и лесни за изпълнение танцови движения. » Прочети
20.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Хората, занимаващи се професионално със спорт, са подложени на екстремни тренировки и натоварвания за организма. » Прочети
14.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако само сте чували за благотворното влияние на йогата върху организма и душата, но никога не сте се осмелявали (или просто нямате време) да посетите курс по йога, ето нещо, което е важно да знаете – да дишате „активно“.
» Прочети
12.09.2012 / д-р Петя Стефанова ()
Не ви достига въздух след изкачването на 2 етажа?! » Прочети
16.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Резултатите от ново американско проучване сред тийнейджъри, цитирано и от CNN, са впечатляващи. » Прочети
24.07.2012 ()
Кратките интензивни упражнения са по-полезни от дългите сесии във фитнес залата, показва ново изследване на учени от Университета в Манчестър.
» Прочети
23.07.2012 ()
Аеробиката подобрява паметта и възможността да се концентрирате и да разрешавате възникнали конфликти, установили канадски учени, предаде БГНЕС.
» Прочети