Учени от Автономния университет в Барселона изследвали връзката между навиците на учениците и техните постижения в училище. Изследваните деца са в най-ранната ученическа възраст – между 6 и 7 години.

Оказва се, че има пряка зависимост между часовете, които прекарва в сън едно дете, и неговите оценки в училище. Децата, които спят по-малко от 9 часа, показват значително по-ниски резултати.

Същата връзка е открита при децата, които нямат режим и установени навици и лягат късно вечер. Не се открива разлика между момичетата и момчетата, участвали в проучването.