Изморени, недоспали, изглеждате ужасно и нямате време за нищо. Това ли е майчинството? Зависи. С малко добра организация на времето можете да успеете да подремнете. Ето няколко съвета как да си откраднете малко време, докато гледате малкото си човече вкъщи.

Първо и най-важно правило – спете, когато детето ви спи. Или поне полягвайте, почивайте, релаксирайте. Не се хвърляйте в гладене, пране, домакинстване, докато детето спи. Научете се да цените почивката си и да отделяте време за сън.

Ако това е първото ви дете, вероятно сте много развълнувана, искате да сте перфектна майка. Перете и гладите старателно всичко, стерилизирате, приготвяте всяко хранене непосредствено преди да го дадете на детето. Опитайте да спестите от всичко, което не е абсолютно належащо. Ако детето вече не е толкова малко, можете да спестите гладенето на някои дрешки. Също така можете да приготвите зеленчуково пюре или плодова каша за повече от едно хранене.

Вършете няколко неща едновременно. Ако приготвяте храната за детето и така или иначе стоите в кухнята, сложете и вечерята да се пече във фурната. Съчетавайте всяка дейност, която можете, за да спестите време.

Научете се да делегирате отговорност. Ако има кой да ви помага, възползвайте се с мярка. Ако майка ви живее близо до вас, можете да й оставяте детето до 2–3 часа седмично и да излизате да се разхождате. Възползвайте се от почивката си, за да се почувствате отново пълноценен човек. В случай че няма баба, на чиито грижи да го поверите, можете да поканите приятелки у дома. Всички се радват на малки бебета и обичат да си играят с тях. Вие сте със свободни ръце, приказвате си с дружките и можете дори да свършите още нещо междувременно.

Включете таткото, когато това е възможно. Дори да е уморен, пак може да участва в грижите за бебето, без това да е равносилно на тормоз. Не е нужно да го карате да глади ританки с миниатюрни размери. Но докато гледа мач по телевизията, може да хвърля по едно око към кошарката, да люлее или да занимава детето, дори да го храни от шише.

Помнете, че за да са щастливи децата, те имат нужда от здрави и спокойни родители. Грижете се за себе си, за да имате сили да се грижите за детето си.