Килограми от нищото
2 кутийки кола или друго безалкохолно. Толкова изпиват средно тийнейджърите на ден, сочи американско проучване. „Няма нищо страшно“, казвате вие. Така е. Но знаете ли, че това добавя нови 327 килокалории към дневния прием? Ако не се хранят балансирано, това определено ще доведе до проблеми с теглото.
При другата група – 20- до 39-годишна възраст, килокалориите, поемани чрез тези напитки, са дори повече от 336.
Последните проучвания сочат, че половината американци консумират подобни напитки всеки ден.
За да се избегне затлъстяване, специалистите съветват да се намали консумацията на газирани безалкохолни за сметка на фрешовете и водата.
28.04.2024 ()
В идеалния свят бихме имали лукса да си лягаме рано и след това да се събуждаме рано, отпочинали за един продуктивен ден. » Прочети
28.04.2024 ()
Цветница е подвижен християнски празник, който се празнува една седмица преди Великден. » Прочети
28.04.2024 ()
Древните славяни не са можели да си представят живота без амулети. » Прочети
27.04.2024 ()
Кой не иска да има повече пари? Да се чувства по-стабилен и спокоен финансово? Всеки би го искал. » Прочети
27.04.2024 ()
Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. » Прочети
27.04.2024 ()
Всеки иска да бъде подготвен за бъдещето. » Прочети
27.04.2024 ()
Лазаровден е съботата преди Цветница. » Прочети
26.04.2024 ()
Малко под половината от първите бракове, 45%, завършват с развод, но само 31% от вторите бракове се провалят. » Прочети
26.04.2024 ()
Карантинираните паралелки от коклюш са под 0,3 процента за цялата страна и са по-малко от 100, работим много добре съвместно с Министерството на здравеопазването. » Прочети