Соевите продукти понижават кръвното налягане
Хората с хипертония, които заменят едно от въглехидратните си хранения за деня със соев протеин или нискомаслен млечен продукт, значително намаляват стойностите на кръвното си налягане и постигат много добри резултати в регулирането на хипертонията.
Диетите, богати на прости въглехидрати, по принцип натоварват сърцето. Намаляването на приема на рафинирани въглехидратни продукти значително подобрява здравословния статус на пациентите с високо кръвно налягане.
В замяна на въглехидратите обаче не бива да включваме животински продукти, богати на холестерол, тъй като те също атакуват сърцето ни. Уместна замяна в диетата ни са рибата, нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и свежите зеленчуци.
Недостатъчно проучен е въпросът относно соевите продукти. Според последни изследвания соевото мляко и сиренето „Тофу“ имат изключително благоприятно действие върху високия холестерол.
10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети
27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети
15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Обичате ли кафе? » Прочети
24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети
6.01.2017 ()
Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.
» Прочети
28.12.2016 ()
Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.
» Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.
» Прочети
13.12.2016 ()
Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.
» Прочети
29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети
Woah nelly, how about them alppes!