Колелото – здравословно, икономично и екологично
Карането на колело сякаш губи популярност напоследък. Натовареният градски трафик, десетките други възможности за спорт или просто застоялият ни начин на живот ни карат за позабравим велосипеда. Вижте няколко причини, поради които си заслужава да извадите старото колело от мазето:
-
За здраво сърце. Карането на колело е едно от най-добрите кардиоупражнения. 30 мин. на ден ни осигуряват по-здраво сърце за по-дълги години.
-
Загуба на тегло. Увеличеният калориен разход непременно ще ви помогне да намалите теглото си.
-
За красиво тяло. Стягането на краката и задните части е чудесен страничен ефект, а може да бъде и търсен резултат от колелото. След няколко седмици ще забележите резултат, от който определено ще останете доволни.
-
Икономично е. Ходенето с колело на работа може да ви спести доста пари от месечния бюджет. Ако прикачите и кошница към велосипеда си, можете спокойно да правите и някои малки покупки.
-
Екологично е. Задръстванията са все по-големи, а въздухът – все по-мръсен. Бихте могли да дадете своя принос да живеем на една по-чиста планета.
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
6.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Двойната гуша се появява обикновено при напълняване. » Прочети
22.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Bce пo-гoлям бpoй cъвpeмeнни пpoфecии в8лючвaт ниc8a физичec8a a8тивнocт. » Прочети
12.11.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Зумба е специална фитнес програма, която комбинира латино музика и лесни за изпълнение танцови движения. » Прочети
20.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Хората, занимаващи се професионално със спорт, са подложени на екстремни тренировки и натоварвания за организма. » Прочети
14.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако само сте чували за благотворното влияние на йогата върху организма и душата, но никога не сте се осмелявали (или просто нямате време) да посетите курс по йога, ето нещо, което е важно да знаете – да дишате „активно“.
» Прочети
12.09.2012 / д-р Петя Стефанова ()
Не ви достига въздух след изкачването на 2 етажа?! » Прочети
16.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Резултатите от ново американско проучване сред тийнейджъри, цитирано и от CNN, са впечатляващи. » Прочети
24.07.2012 ()
Кратките интензивни упражнения са по-полезни от дългите сесии във фитнес залата, показва ново изследване на учени от Университета в Манчестър.
» Прочети
23.07.2012 ()
Аеробиката подобрява паметта и възможността да се концентрирате и да разрешавате възникнали конфликти, установили канадски учени, предаде БГНЕС.
» Прочети