Поради неоспоримите си качества млечнокиселите проудкти заемат почетно място в диетите на звездите. Вижте как холивудските момичета поддържат стройни тела с кисело мляко.

Кралицата на модата и една от най-обсъжданите жени Виктория Бекъм започва деня си с чаша кисело мляко. Ето нейната обичайна закуска: 100 г нискомаслено кисело мляко, половин ябълка и половин порция варен ориз.

Салма Хайек също предпочита порция йогурт за начало на деня.

Закуска: 2 чаши чай, обикновено зелен чай, 1 или 2 яйца (бъркани, на очи, на омлет или просто варени), 1 или 2 чаши йогурт или обезмаслена извара.

Когато прегладнее, Лив Тайлър хапва чаша мляко или плод. Това е нейната закуска между храненията.

Тайната за неувяхващата красота на Мерил Стрийп се крие, оказва се, във вечерята с кисело мляко. Тя похапва за вечеря 150–200 г бяло пилешко месо или пилешко роле и 1 купичка нискомаслено кисело мляко.

Никол Кидман също поддържа красиво и здраво тяло, като редовно вечеря с млечни продукти. Актрисата споделя, че често изяжда порция шунка и чаша кисело мляко за вечеря.

За да се отърве по спешност от няколко излишни килограма, Пенелопе Круз прави достра екстремна диета, като прекарва 6 дни само на кисело мляко и ябълки.

Комбинацията на ябълките с киселото мляко е в съотношение 1 ябълка към 1/2 чаша кисело мляко, които се консумират на 5–6 приема през деня.