Самочувствието е важно не само за егото. То влияе пряко и на здравето ни. Изследвания показват, че хората, които вярват в себе си, осигуряват допълнителни предимства за здравето си – самочувствието пази сърцето им, пише Дойче Веле.

Психологът Енди Мартенс от университета в Кентърбъри е убеден, че по-високото самочувствие се отразява благоприятно и на здравословното състояние. Именно то, както и по-високата лична оценка ни дават възможността да реагираме по-спокойно на заплахите. Още повече че заплахите в днешното западно общество по-често са свързани със социалния статус, отколкото с плътта и живота. Съвместно с екипа си Мартенс е извършил проучвания как функционира този ефект в действителност. Учените провели поредица експерименти с участието на 184 души. В рамките на един от тестовете участниците получили грешни данни за нивото си на интелигентност или за личността си – с цел да се намали самочувствието. При друг от тестовете пък била поставена задачата за ежедневна оценка на собственото самочувствие в продължение на две седмици. Паралелно били направени изследвания на сърдечния тонус, като от получените показатели станало ясно колко силно влияе на активността на сърцето парасимпатиковата нервна система.