Закусвайте и ще бъдете по-вталени
Колко пъти ви се е налагало да пропускате закуска? Често? Е, след като прочетете това, може и да ви стане навик да похапвате – дори и малко – сутрин.
Учени са установили, че пропускането на закуската е доста вредно не само за стомаха, но и за сърцето. Нередовното хранене е един от рисковите фактори, причиняващи сърдечносъдови заболявания, твърди Reuters.
Широкомащабното проучване е започнало още през 1985 г. Тогава учените следели хранителните навици на подрастващи от 9- до 15-годишна възраст.
И направили откритие – пропускането на закуска само по себе си не причинява сърдечни заболявания, но води до... затлъстяване. Според данните хората, които не закусват, средно са с около 5 сантиметра по-голяма талия. Другият негативен ефект е, че те имали доста завишено ниво на лошия LDL холестерол. Оттам и повишен риск от сърдечни и сърдечносъдови заболявания.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети