Разходка?
Ходенето по 1,6 км на ден предотвратява проблемите с паметта и Алцхаймер при възрастните хора, показва ново изследване, цитирано от БГНЕС.
Разходките могат да предпазят мозъка в по-късна възраст и да намалят наполовина опасността от проблеми с паметта, сочи изследването. Известно е, че размерите на мозъка намаляват с напредването на възрастта, но изследователи от университета в Питсбърг установили, че ходенето поне 9 км на седмица предпазва сивото вещество. Учените, чието изследване е публикувано в медицинския в. Neurology, изследвали 299 души, които не страдали от деменция, и записали разстоянието, което изминават всяка седмица. Девет години по-късно техният мозък бил сканиран, за да се установят размерите му, а четири години след това участниците били изследвани за когнитивни нарушения. Тези от тях, които ходели поне девет километра на седмица, след девет години имали по-голямо сиво вещество от останалите, които изминавали по-къси разстояния. Четири години по-късно 116, или 40% от участниците, страдали от някаква форма на деменция. Но при тези от тях, които ходели най-много, вероятността да имат проблеми с паметта била с 50% по-малка.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети