Дългото седене е вредно за здравето
Ако седите по над 10 часа на ден, без значение дали у дома или на работното място, сериозно рискувате да увредите здравето си.
Това е мнението на канадски изследователи от Детската болница към Изследователския център в провинция Източен Онтарио. Изводът си те направили след наблюдения над група деца, гледащи телевизия. Резултатите: при седене от 2 до 7 часа кръвната захар се повишава, нивото на „добрия“ холестерол се понижава и се появяват фактори, способстващи за възникването на остеопороза. При жените, прекарващи седнали у дома или на работното си място по 7 и повече часа на ден, нараства рискът от възникване на онкологично заболяване. Вероятността такова да се прояви е три пъти по-висока от тази при жените, прекараващи седнали до 3 часа дневно. Освен всичко останало многочасовото седене води до затлъстяване, а то от своя страна – до сърдечносъдови заболявания. Като цяло, според канадските изследователи, всеки 2 часа, прекарани в седнало положение, увеличават риска от затлъстяване с 5%.
25.05.2024 ()
Доматеният сок е популярна напитка, известна с освежаващия си вкус и многобройните си ползи за здравето. » Прочети
25.05.2024 ()
Актуалният ерген на България Александър Младенов преживя обратна метаморфоза и от красив лебед се превърна в грозно пате. » Прочети
25.05.2024 ()
Учените направиха значителен пробив в откриването на нов начин как да направим яденето на шоколад много по-здравословно. » Прочети
25.05.2024 ()
Последните дни на май могат да бъдат опасен период за някои зодии. » Прочети
24.05.2024 ()
Ясновидец, които много смятат за "Новия Нострадамус", обяви точна дата, на която може да започне Третата световна война. » Прочети
24.05.2024 ()
Сашо Кадиев вдига сватба през август. » Прочети
24.05.2024 ()
Прочутата рецепта за зелено кисело мляко на Петър Димков е помогнала на хиляди хора. » Прочети
24.05.2024 ()
В края на май ни очакват два важни транзита - и Венера, и Юпитер преминават в зодия Близнаци. » Прочети
23.05.2024 ()
От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. » Прочети
23.05.2024 ()
Когато започваме нова връзка, това което най-често ни вълнува е дали ще си паснем с партньора. » Прочети