Бананите, шоколадът и орехите лекуват депресията. Те са истинска алтернатива на антидепресантите, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето, цитирани от РИА „Новости“.

„Има храни, които съдържат голямо количество хормони. Те увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на дeпресия, а тялото само търси начин да се лекува“, твърди психоложката Сюзън Джейкъбс, ръководител на проучването.

Според тях изключително добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите. „Неслучайно Белгия, където депресиите, свързани с недостига на слънце, са често срещани, се смята за едно от местата, където е създаден шоколадът, а в менюто на скандинавците бананите са всекидневие“, коментира още Сюзън Джейкъбс.

Редица изследвания показват наличието на пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Има разработени дори специални диети, които се използват при тяхното лечение.

Медът в комбинация с орехите пък е от полза за повишаване на потентността, показват данните от британско изследване, цитирано от Би Би Си. Учените съветват всеки ден да се приемат 2-3 часа преди сън по стотина грама орехи, разбъркани с лъжица мед.

„Ефектът настъпва още след няколко дни“, твърди в заключение авторката на изследването.