Всеки втори прекалява със захарта
Над 50% от хората използват средно по 46 чаени лъжички захар всеки ден, което предразполага към развитието на множество болести, твърдят здравни експерти.
Често дори не предполагаме какво количество захар поемаме на ден, тъй като широка гама от преработени храни и напитки, които консумираме в ежедневието си, са допълнително натоварени със захар.
Британските производители настояват за намаляване на нивата на захар в преработените храни като част от инициативата за подобряване на общественото здраве. Първото по рода си проучване в САЩ изследва връзката между консумацията на добавена захар и нейното въздействие върху холестерола и натрупването на мазнини в кръвта, които запушват артериите.
Учените открили, че диетата с високо съдържание на захар е толкова смъртоносна, колкото и богатата на мазнини диета, а от друга страна, увеличава риска от сърдечни заболявания. Според експертите захарта в дневния ни хранителен режим е тиха заплаха за здравето ни.
Данните сочат още, че потреблението на захар се е увеличило значително през последните десетилетия, което се дължи главно на преработените храни с високо съдържание на подсладители, използвани в хранително-вкусовата промишленост.
16.01.2017 ()
Хормоните влияят върху всички процеси в човешкия организъм, включително и отслабването. » Прочети
14.12.2012 ()
В последната година от началното училище 30% от британчетата страдат от наднормено тегло или затлъстяване, показва статистика на един милион деца в Англия.
» Прочети
5.12.2010 ()
Орехите, бадемите или кашу са добър заместител на месото по време на коледните пости. » Прочети
5.12.2010 ()
Според Организацията по прехрана и земеделие към Организацията на обединените нации в световен мащаб търсенето на хранителни стоки ще нарасне с около 70% до 2050 г. » Прочети
2.12.2010 / Мария Цветкова ()
Внимавате какво хапвате, спазвате диета, тренирате, а килограмите не се топят... » Прочети
25.11.2010 ()
Датски учени определиха идеалния режим за избягване на затлъстяването и на ефекта йо-йо, стана ясно от изследване, направено в осем европейски страни.
» Прочети
24.11.2010 / Мария Цветкова ()
Сезонните плодове и зеленчуци на пазара се сменят, с което се променят кухнята и начинът ни на хранене. » Прочети
28.10.2010 / Галин Петков ()
Нищо чудно, че бабите и дядовците ни са постигали дълголетие. » Прочети
19.10.2010 / Doctoronline.bg ()
За постигане на добро здраве на храносмилателната система допринася придържането към препоръките за здравословно хранене, което означава оптимален прием на хранителни продукти от петте основни групи храни: зърнени и картофи (доставят въглехидрати, влакнини, витамин В, минерални вещества); » Прочети
13.10.2010 ()
Високо кръвно налягане и диабет от втори тип са двете опасни заболявания, които дебнат всеки човек с наднормено тегло. » Прочети