Има пряка зависимост между депресията и тютюнопушенето
Има пряка зависимост между депресията и пушенето. До този извод са стигнали експерти от американските центрове за контрол и превенция на болестите, които са изготливи специалин доклад по темата за правителството на САЩ.
Пушачите на възраст от 20 г. и нагоре страдат от депресия два пъти по-често от онези, които никога не са посягали към цигарите. И колкото по-тежък е характерът на депресията, толкова по-страстни се оказват пушачите.
„Размерът на зависимостта между депресията и пушенето беше изненадваща. И за съжаление връзката между тях става все по-силна с времето“, споделя изследователката с-р Лаура Прат, епидемиолог в център за контрол и превенция на болестите. Д-р Прат и нейният партньор в изследването д-р Дебра Броуди анализират данни от 2005 г. до 2008 г., извлечени от Обзора на общественото здравеопазване и хранене. Резултатите паказват, че близо 43% от хората над 20 г., които страдат от депресия, пушат. За сравнение: 22% са пушачите без депресия от този възрастов интервал.
Жените с депресия пушат почти толкова, колкото и мъжете. Колкото по-тежка е депресията, толкова по-голям е броят на изпушените цигари. Депресираните пушачи палят цигара по-често от тези без депресия. При възрастните, които са депресирани и пушат, вероятността да откажат цигарите е малка.
„Всеки знае, че за хората с депресия има по-голяма вероятност да са пушачи”, споделя д-р Прат. Но това, което я изненадало в процеса на изследването, е степента, до която това се е оказало вярно. Например сред жените на възраст 20-39 г. тя и колегата й откриват, че 50% от тези с депресия са активни пушачи. Дори възрастните с леки депресионни симптоми са по-склонни да посягат към пакета с цигари, отколкото пушачите, които не страдат от тревожни състояния и не са под постоянен стрес.
„Все още не е ясно, защо депресираните хора пушат повече от останалите. Трябва да направим още изследвания“, казва още д-р Прат. Но някои проучвания налагат предположението, че за тях цигарите са един вид самопредписано лечение и на тютюна се гледа като на средство за успокояване и релаксиране.
Съвсем закономерно е...
Изследвания са доказали, че никотина пряко влияе върху центъра на удоволствието в мозъка...и е логично, изпадналия в депресия пушач да су опита да компенсира с цигари.
От личен опит мога да споделя, че след рязко отказване на цигарите се търси компенсация за подобряване на настроението, било в добрата храна, било в алкохола или нещо друго...