Динята топи по 1 кг мазнини дневно
Диетата с диня може да ви помогне да се отървете бързо от излишните . Ще се изненадате приятно и колко малко калории има вкусният плод.
100 грама диня съдържат само 30 калории с 0% наситени мазнини и 6 грама захар. Това я прави и идеален избор за храна за всички, които се опитват да свалят няколко килограма. Също така динята съдържа 92% вода и това ще ви помогне да се хидратирате. Всеки резен диня има 5% от препоръчителния дневен прием на фибри, което ви позволява да се чувствате сити за дълго.
Ако минете на режим с диня, в съчетание с пилешко месо, салати, сирене и зелен чай, можете да топите по 1 кг на ден от мазнините, натрупани по тялото, съветва "Ретро".
Източник: fitwell.bg
3.05.2024 ()
Финансовият хороскоп за май е позитивен и вдъхновяващ за повечето зодии. » Прочети
3.05.2024 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
2.05.2024 ()
В навечерието сме на един от най-големите и светли християнски празници - Възкресение Христово. » Прочети
2.05.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
2.05.2024 ()
Велики четвъртък, най-важният ден от Страстната седмица и първият преди празника Възкресение Христово, в който според традицията се боядисват яйца. » Прочети
1.05.2024 ()
Навремето основателят на Османската империя препоръчвал на войниците си да консумират лешници преди битки, вярвайки, че те подпомагат силите им. » Прочети
1.05.2024 ()
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. » Прочети
1.05.2024 ()
Най-малката и най-влиятелна планета на Слънчевата система става ретроградна на 1 май, сигнализирайки за период на връщане към това, което е било от значение за вас през януари 2024 г. » Прочети
1.05.2024 ()
В деня на Светата и Велика сряда се припомня едно от последните събития преди спасителните за нас страдания на Господ: за многоценното миро, което в искреното си разкаяние една грешница изляла върху главата на Спасителя (Мат. » Прочети