Хормоните влияят върху всички процеси в човешкия организъм, включително и отслабването. Затова, ако една жена иска да се отърве от някой друг килограм, трябва да е наясно за връзката между определени храни и хормони. Има хранителни продукти например, които силно вляят върху хормоните в тялото и пречат на отслабването при дамите.

Пшенични хлебни изделия

Пшеницата води до повишаване на естрогена в организма. Ето защо, ако човек иска да намали теглото си, последното от което има нужда е повече естроген. Този женски хормон заедно с инсулина води до натрупване на мазнини. Затова човек трябва да наблегне на ръжения хляб, ориза и картофите.

Животински мазнини

Мазнините от животински произход също могат да бъдат пречка за отслабване, тъй като съдържат холестерол. Затова дамите трябва да забравят за маслото, шоколада, тлъстото месо и намалете сиренето, ако са решили да се погрижат за извайването на фигурата си.

Захар и захарни изделия

Приемането на захарни изделия рязко повишава нивото на кръвната ви захар, а това води до отделянето на инсулин. А той, също като естрогена, кара организмът да складира мазнините. Затова жените трябва да избягват консумирането на бяла захар.