Липсата на нощен сън причинява не само депресия и сърдечни заболявания, но може да доведе и до проблеми със зрението. Според американски офталмолози от университета Майо, ако недоспиването е хронично, може да стане причина за развитието на сериозни болести като глаукомата.

Експертите посочват още, че недоспиването може да доведе до исхемична оптична невропатия, при която се поразява очният нерв и се получава внезапна загуба на зрението.

Половината от хората имат проблеми със съня. На тях обаче най-често се гледа като на битов дискомфорт, а рисковете за здравето се неглижират. Безсънието най-често предизвиква умора и раздразнителност, прави хората по-неефективни в работата.

Сънливостта през деня може да доведе до заспиване на волана или до невнимание при рискова работа с машини. Дългосрочните последици са свързани със повишен сърдечносъдов риск и нарушения в метаболизма.