Над 65% от смъртните случай се дължат на инфаркти
Над 65% от смъртните случай у нас през изминалата година са в следствие на инсулт или инфаркт. В основата на проблема е загубата на еластичност на кръвоносните съдове. И когато този естествен физиологически процес се комбинира с неправилен живот (тютюнопушене, прекаляване с алкохол и вредни храни) и силен стрес, положението става фатално.
Лекарите съветват онези, които се притесняват от всяка дреболия около тях, да си изработят програма за сваляне на напрежението. Това може да е игра на тенис или 10-минутна разходка.
Освен това мъжете на 40-годишна възраст трябва да откажат тютюнопушенето, да избягват солените и лютите храни и да балансират емоциите си. Най-добре е човек да си повтаря: „Аз съм над тези неща”, при всяка конфликтна ситуация. И да пие по един аспирин на ден.
Лекарите съветват още, ако все пак сърцето ви се „разхлопва” при всяка стресова ситуация, да си премерете кръвното налягане и да се консултирайте със специалист за нужните ви медикаменти. Съгласно нормите на СЗО налягането не трябва да е над 140/90.
27.04.2024 ()
Кой не иска да има повече пари? Да се чувства по-стабилен и спокоен финансово? Всеки би го искал. » Прочети
27.04.2024 ()
Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. » Прочети
27.04.2024 ()
Всеки иска да бъде подготвен за бъдещето. » Прочети
27.04.2024 ()
Лазаровден е съботата преди Цветница. » Прочети
26.04.2024 ()
Малко под половината от първите бракове, 45%, завършват с развод, но само 31% от вторите бракове се провалят. » Прочети
26.04.2024 ()
Карантинираните паралелки от коклюш са под 0,3 процента за цялата страна и са по-малко от 100, работим много добре съвместно с Министерството на здравеопазването. » Прочети
26.04.2024 ()
Алергичният ринит, известен още като сенна хрема, е много повече от обикновено сезонно неразположение. » Прочети
26.04.2024 ()
По това време на годината започваме да обръщаме особено внимание на фигурата си. » Прочети
26.04.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети