На етикетите: Не калории, а колко часа спорт трябват, за да ги изгорим
Половин литър газирано се изгаря с 6,5 км тичане за около 40 минути. Такъв тип информация да има на етикетите на хранителните продукти, а не за съдържанието на калориите, предлагат учени от института за обществено здраве в Балтимор.
Според тях по-голяма част от хората не четат етикетите на бутилките и не са информирани за калориите, които поемат с храната си, а това е важно за здравето.
Ако в менюто пише, че двоен чийзбургер изисква осемкилометрова разходка, хората биха избрали да изядат по-малък бургер, за да приемат по-малко калории. Най-общо казано, диетолозите съветват да имате предвид, че 250 калории се изгарят със средно 50 минути активност.
27.04.2024 ()
Всеки иска да бъде подготвен за бъдещето. » Прочети
27.04.2024 ()
Лазаровден е съботата преди Цветница. » Прочети
26.04.2024 ()
Малко под половината от първите бракове, 45%, завършват с развод, но само 31% от вторите бракове се провалят. » Прочети
26.04.2024 ()
Карантинираните паралелки от коклюш са под 0,3 процента за цялата страна и са по-малко от 100, работим много добре съвместно с Министерството на здравеопазването. » Прочети
26.04.2024 ()
Алергичният ринит, известен още като сенна хрема, е много повече от обикновено сезонно неразположение. » Прочети
26.04.2024 ()
По това време на годината започваме да обръщаме особено внимание на фигурата си. » Прочети
26.04.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети
25.04.2024 ()
Лапачо или Тахебо е напитка, приготвена от вътрешната кора на дървото Розово лапачо, разпространено в горите на Аржентина и Перуанските Анди. » Прочети