Средиземноморската диета запазва мозъка
Консумацията на храна, богата на плодове, зеленчуци, риба, ядки, маслини и пълнозърнести продукти, може да намали риска от развитие на мозъчните промени, които настъпват с възрастта, според ново проучване.
Този тип хранене, известен като средиземноморска диета, е популярен в части от Франция, Гърция, Испания и Италия.
С времето е доказано, че този тип хранене намалява риска от развитие на ракови и сърдечносъдови заболявания. Според ново американско проучване обаче средиземноморската диета се оказва много полезна и за мозъчната дейност, по-специално за възрастовите промени.
Някои изследователи вярват, че този тип хранене съхранява сивото вещество здраво поради по-високия внос на витамини, минерали, омега-мастни киселини и антиоксиданти.
EJdcrR <a href="http://wmzhhnyczmfn.com/">wmzhhnyczmfn</a>
VFpEzz , [url=http://jrzrussiakxy.com/]jrzrussiakxy[/url], [link=http://frgdfhvvlird.com/]frgdfhvvlird[/link], http://hkhzqlmxxtsu.com/
yRia5G <a href="http://woegegivmcwf.com/">woegegivmcwf</a>
I'm not quite sure how to say this; you made it exetrmley easy for me!