Черният шоколад пази сърцето и се бори със стреса
Черният шоколад пази сърцето и се бори със стреса. До този извод са стигнали холандски и швейцарски учени. Тяхното изследване беше публикувано във вестник Journal of Proteome Research.
Причината за това е, че тъмният шоколад намалява нивата на хормоните на стреса и възстановява баланса на останалите химически вещества в тялото в моментите на силно безпокойство.
В течение на две седмици група мъже и жени хапвали сутрин и вечер по 20 грама черен шоколад, а учените наблюдавали произведените от тях хормони на стреса. Те установили, че високите нива на хормона при хората, подложени на най-голямо напрежение, намалявали значително след 14-дневната „шоколадова“ терапия.
„Тези резултати доказват, че дневната консумация на малки количества шоколад е достатъчна, за да подобри метаболизма на здрав човек“, казва Сънил Кочар, един от изследователите в „Нестле“. И допълва, че намаляването на стреса има дългосрочно благотворно влияние върху сърцето. Оказва се, че само 6.7 грама черен шоколад на ден могат да намалят опасността от сърдечни заболявания с до една трета.
3.05.2024 ()
Според публикации в TikTok замразяването на хляба го прави по-здравословен. » Прочети
3.05.2024 ()
Повечето домакини са свикнали да използват оцета за готвене, не подозирайки, че този продукт има още няколко разновидности. » Прочети
3.05.2024 ()
Финансовият хороскоп за май е позитивен и вдъхновяващ за повечето зодии. » Прочети
3.05.2024 ()
Страстният петък е най-строгият ден в предвеликденската подготовка и най-тъжният ден сред християните. » Прочети
2.05.2024 ()
В навечерието сме на един от най-големите и светли християнски празници - Възкресение Христово. » Прочети
2.05.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
2.05.2024 ()
Велики четвъртък, най-важният ден от Страстната седмица и първият преди празника Възкресение Христово, в който според традицията се боядисват яйца. » Прочети
1.05.2024 ()
Навремето основателят на Османската империя препоръчвал на войниците си да консумират лешници преди битки, вярвайки, че те подпомагат силите им. » Прочети
1.05.2024 ()
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. » Прочети