От древни времена хората използват билките за лечение на различни заболявания - от простуда до храносмилателни проблеми и депресия.

Куркума

Ако използвате курукума в къри,тя ще ви помогне много в борбата срещу артрита.

Куркумата съдържа мощно противовъзпалително вещество, което успокоява болката.

Канела

Тя спомага редуцирането на кръвната захар. Именно това я прави толкова полезна за диабетиците.

Малко екстракт от канела, разреден с вода, е подходящ за ежедневна употреба.

Розмарин

Розмаринът помага изключително много срещу канцерогенните клетки.Той съдържа мощни антиоксиданти, които буквално унищожават раковите клетки в тялото.

Джинджифил

Джинджифилът се справя изключително добре с проблемите в стомаха. Ако ви се гади или имате морска болест, това е спасението.

Той също така успешно намалява кръвното налягане.

Босилек

Босилекът успешно се справя със стреса, като намалява нивата на серотонин в мозъка.

Ако го консумирате със сос песто, веднага ще почувствате успокояващо действие

Източник: fitwell.bg