ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания

17 ноември 2017 11:00 | Коментари: 0
Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания

Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите Ви, особено ако искате да отслабнете. Възможно е дори да се наложи да посетите залата за фитнес, за да се преборите с неблагоприятните последици за теглото от редовната консумация на алкохол, съветват международни експерти, цитирани от в. "Дейли мирър".

Нова статистика, публикувана на сайта MuscleFood.com, показва, че чаша червено вино от 250 милилитра се равнява на 214 калории. За да ги изразходва, човек трябва да направи 60 клякания. Ако си подели цяла бутилка с приятел, любителят на червено вино ще трябва да се поизпоти повече във фитнеса.

Почитателите на бирата трябва да знаят, че тя е особено калорична. Халба от любимото пиво се равнява на 330 калории, за изгарянето на които е необходима 20-минутна високоинтензивна интервална тренировка. Любителите на бирата, особено в летните горещини, рядко минават само с една халба, което означава допълнително потене в залата за тренировки.

Чаша бяло вино от 250 милилитра съдържа 190 калории. За изгарянето им са необходими 30-минутни занимания с кикбокс. Разбира се, времето за изразходването им ще се увеличи съществено, ако пиещият не се ограничи само с една чаша.

Любителите на джина с тоник могат да "дишат" по-спокойно от почитателите на бирата и виното – 170 милилитра от предпочитаното им питие се равняват на 143 калории. Или ако предпочитат – на 260 коремни преси за изгарянето им.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Вирусите в момента носят упорита кашлица и постоянна хрема

18.11.2018 (Коментари: 0)

В момента все още няма грипни вируси, но започват да настъпват тези, които предизвикват инфекции на горни и долни дихателни пътища. » Прочети

Стимули вместо санкции при явяване на профилактичен преглед

18.11.2018 (Коментари: 0)

Ден допълнителен отпуск, ако отидем на профилактичен преглед и представим амбулаторен лист пред работодателя. » Прочети

Едно на всек 10 новородени българчета - недоносено

17.11.2018 (Коментари: 0)

Около 10% от новородените у нас са недоносени. » Прочети

95 нови линейки ще има Спешна помощ

16.11.2018 (Коментари: 0)

В понеделник, 19 ноември, в 10 часа, в конферентната зала на Министерството на здравеопазването (ет. » Прочети

21% от българите отказали цигарите

15.11.2018 (Коментари: 0)

Пушачите в България са 38%, бившите пушачи са 21%, а тези, които никога не са пушили са 41%. » Прочети

Отбелязваме Международния ден без тютюнопушене

15.11.2018 (Коментари: 0)

Министерството на здравеопазването, Регионалните здравни инспекции (РЗИ), Националното сдружение на общините на Република България и Общинските съвети по наркотични вещества ще отбележат Международния ден без тютюнопушене на 15 ноември 2018 г. » Прочети

Над от 500 деца от Кюстендил прегледаха специалистите от "Пирогов"

10.11.2018 (Коментари: 0)

Над 500 деца от Кюстендил прегледаха лекарите от Национална програма „Детско здраве-Пирогов” тази събота. » Прочети

Липсата на лични лекари все по-осезаема

10.11.2018 (Коментари: 0)

Нов недостиг на медицински специалисти у нас. » Прочети

В сезона на грипа: Свършиха противогрипните ваксини в Пловдив

В сезона на имунопрофилактиката, противогрипни ваксини по аптечната мрежа в Пловдив не могат да се намерят. » Прочети

Все повече българи не искат да лекуват децата си у нас

Увеличава се броят на родителите на болни деца, които желаят те да се лекуват в чужбина. » Прочети