Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)
Бившата първа дама на САЩ показа, че всяка дама трябва да се занимава със спорт. А това, че обича спорта и тренира ежедневно, не е тайна за никого.
От години тя следи внимателно с какво се храни и полага ежедневни усилия за фигурата си, призовавайки всички жени да отделят време за това всеки ден. Мишел Обама е силно ангажирана с различни каузи за здравословното хранене както в САЩ като цяло, така и в училищата в частност. И след като кампанията й "Да се движим", която е насочена срещу затлъстяването при децата, навърши 7 години, съпругата на бившия президента отново реши да въздейства на американците като ги окуражи с 5 начина за по-здравословен живот. Така, на официалната страница на Белия дом във Facebook се появи двуминутно видео, в което първата дама показва завидни спортни умения. Във видеото Мишел Обама демонстрира как се скача на въже, как се правят упражнения с топка, а също и скачане, вдигане на тежести и накрая бокс.
Източник: fitwell.bg
1.05.2024 ()
Навремето основателят на Османската империя препоръчвал на войниците си да консумират лешници преди битки, вярвайки, че те подпомагат силите им. » Прочети
1.05.2024 ()
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. » Прочети
1.05.2024 ()
Най-малката и най-влиятелна планета на Слънчевата система става ретроградна на 1 май, сигнализирайки за период на връщане към това, което е било от значение за вас през януари 2024 г. » Прочети
1.05.2024 ()
В деня на Светата и Велика сряда се припомня едно от последните събития преди спасителните за нас страдания на Господ: за многоценното миро, което в искреното си разкаяние една грешница изляла върху главата на Спасителя (Мат. » Прочети
30.04.2024 ()
Празничният календар на българите е резултат от смесването на езически и християнски традиции и обичаи. » Прочети
30.04.2024 ()
Зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте. » Прочети
30.04.2024 ()
На Велики вторник се носи мълчана вода. » Прочети
29.04.2024 ()
Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. » Прочети
29.04.2024 ()
Всички знаем, че някои храни ни засищат повече от други, но това не е всичко. » Прочети