Само 4 дни прекъсване на тренировките, крие риск за здравето
Група учени от Великобритания оцени като много сериозен риск рязкото спиране на физическа дейност при здрави млади хора, съобщава порталът за научни новини EurekAlert!, цитиран от БГНЕС, информира NOVA.
Само четири дни прекъсване на редовните физически занимания, може да имат сериозни последици за организма. Това може да предизвика метаболитни изменения, които от своя страна водят до повишен риск от хронични заболявания. Става въпрос за хронични болести – болести на сърдечно-съдовата система, захарен диабет от втори тип.
Наблюдението е направено върху 28 физически активни младежи. Всички те са били с гривни, измерващи физическата им активност.
В резултат на наблюденията си, учените са стигнали до извода, че спирането на редовния спорт при млади хора, дори за толкова кратък срок като две седмици, има негативни последствия за здравето.
Източник: novinite.bg
28.04.2024 ()
В идеалния свят бихме имали лукса да си лягаме рано и след това да се събуждаме рано, отпочинали за един продуктивен ден. » Прочети
28.04.2024 ()
Цветница е подвижен християнски празник, който се празнува една седмица преди Великден. » Прочети
28.04.2024 ()
Древните славяни не са можели да си представят живота без амулети. » Прочети
27.04.2024 ()
Кой не иска да има повече пари? Да се чувства по-стабилен и спокоен финансово? Всеки би го искал. » Прочети
27.04.2024 ()
Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. » Прочети
27.04.2024 ()
Всеки иска да бъде подготвен за бъдещето. » Прочети
27.04.2024 ()
Лазаровден е съботата преди Цветница. » Прочети
26.04.2024 ()
Малко под половината от първите бракове, 45%, завършват с развод, но само 31% от вторите бракове се провалят. » Прочети
26.04.2024 ()
Карантинираните паралелки от коклюш са под 0,3 процента за цялата страна и са по-малко от 100, работим много добре съвместно с Министерството на здравеопазването. » Прочети