Щастливите хора не са непременно най-умните, най-богатите и най-талантливите. Те имат специална философия, която им помага да бъдат щастливи и която използват всеки ден.

Андрю Матюс споделя рецептата в типичния си лек и забавен стил, с весели илюстрации, със запомнящи се афоризми и истории.

"Бях на двайсет и пет, когато един ден се събудих с решението, че не издържам повече да бъда нещастен. Казах си: "Защо не започнеш от днес?" И реших да бъда по-щастлив откогато и да било. Бях поразен. Защото наистина се получи!"

За да бъдеш щастлив понякога се налага да събереш цялата решителност, постоянство и самодисциплина, на която си способен. Което означава:

• Да поемеш отговорност за собственото си щастие и да се фокусираш съзнателно върху това, което имаш, а не върху онова, което ти липсва.

• Да избереш дали ще забележиш красивата гледка навън, или мръсния прозорец.

• Да посрещаш предизвикателствата на малки хапки.

• Да се научиш да откриваш смешната страна на неволите си.

• Да използваш магическата сила на ума си.

• Да се учиш от природата, от децата и от успелите хора.

• Да не спираш да се движиш.

И още много...

"Щастието не е отсъствие на проблеми и болка. Те са част от промопакета, който получаваме като човешки същества, но който съдържа и гаранцията, че ще бъдем обичани, ще се смеем, ще плачем, ще се опитваме, ще падаме и ще се изправяме. Болката ни кара да се замислим, да променим посоката. Предизвиква ни да разгледаме проблема от друг ъгъл."

Източник: fitwell.bg