Ягодите подмладяват и избелват зъбите
Освен че имат апетитен вид и аромат ягодите са много хранителни и полезни за вашето здраве.
» Прочети
Вода с лимон поне веднъж дневно
Половин изцеден лимон в чаша с вода ви осигурява достатъчно количество витамин C и засилва имунитета ви.
» Прочети
Киви за добро настроение
Редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден, показва ново изследване с 54 доброволци, пише БГНЕС.
» Прочети
Витамин C е полезен само с тренировки
Приемането на витамин C намалява риска от настинка с 50%, но само ако тренирате, показва ново проучване на финландски изследователи.
» Прочети
Мандарини вместо хапче
За да си набавите необходимото количество витамин С, не е нужно да се тъпчете с таблетки. » Прочети
Витамин C помага за лечението на рак
Големите дози витамин C подпомагат лъчевата терапия, която убива туморните клетки на мозъка при пациенти с диагноза рак.
» Прочети
Ябълките – полезни и достъпни
Ябълката е била известна още на доисторическия човек. » Прочети