Ядки срещу стрес
Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.
» Прочети
Ядки всеки ден намаляват смъртността
Ежедневното ядене на ядки намалява риска от смъртност от различни заболявания с 20%, установиха учени, пише БГНЕС.
» Прочети
Бадемите намаляват усещането за глад
Приемането на бадеми намалява глада, без да увеличава теглото, установи американско изследване, предава БГНЕС.
» Прочети
Ядките предпазват костите
Мнозина биха посъветвали родителите да дават мляко на децата си за здраве на костите, но според ново изследване семената от тиква, тъмният шоколад, сьомгата и бадемите са много по-силен източник на калций.
» Прочети
Картофите – най-новата суперхрана
Малцина биха определили картофите, които са пренебрегвани от диетолозите заради това, че водят до напълняване, като суперхрана, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества.
» Прочети
Честата консумация на месо увеличава риска от ранна смърт
Честата консумация на месо, дори и в малки количества, значително увеличава риска от ранна смърт. » Прочети
9-те най-добри храни против стареене
Едва ли има човек, който да не се интересува как да се чувства и да изглежда по-добре повече години от живота си. » Прочети
Ядки вместо месо понижават риска от диабет
Консумацията на по-голямо количество ядки вместо червено месо в диетата намалява риска от развитие на диабет, сочи ново проучване.
» Прочети
Макадамия за здраво сърце и красива кожа
Ядките са храна, богата на мазнини, което сме свикнали да тълкуваме като нещо лошо. » Прочети
Кашу и бадеми вместо месо
Орехите, бадемите или кашу са добър заместител на месото по време на коледните пости. » Прочети
Бадемите засилват имунната система
Освен че са вкусни, бадемите помагат на тялото да устои на вирусите на настинката и грипа, съобщи в. » Прочети
Кашу срещу диабет
Екстракт от ядките на кашу може да подобри реакцията на тялото към инсулина, съобщи „Сайънс дейли“, позовавайки се на резултатите от изследване на специалисти от Канада и Камерун.
» Прочети
Ядките на закуска пазят ума остър
Ядките на закуска могат да запазят ума остър дори в напреднала възраст, показва ново изследване, цитирано от БГНЕС.
» Прочети
Край на алергията от фъстъци
След дълги и неуспешни опити американси учени най-накрая успяха да направят фъстък, който да не предизвиква алергия. » Прочети