Медитацията лекува самотата
Възрастните, които се чувстват самотни, са изложени на по-голям риск от здравни проблеми като сърдечносъдови заболявания, Алцхаймер и преждевременна смърт. » Прочети
Медитацията и емоционалните й ползи
Според учени от Катедрата по психиатрия към Калифорнийския университет в Сан Франциско медитацията може да окаже благоприятно влияние върху настроението и социалните взаимоотношения на индивида.
» Прочети
2/3 от жените чувстват постоянна умора
Две трети от представителките на слабия пол изпитват постоянно чувство на умора, показват резултатите от скорошно проучване.
» Прочети
Йога за изваян бюст
Йогата е чудесно средство да изваете бюста си. » Прочети
Медитация за по-добър секс
С годините медитацията стана много популярна практика в борбата срещу стреса и този метод се препоръчва за постигането на психическа хармония. » Прочети
Извинявай... Как се казваше?
Къде са ми ключовете? » Прочети
Китайска медитация подобрява работата на мозъка
Практикуването в продължение само на 11 часа на техника за медитация, основана на традиционната китайска медицина, позволява да се подобри функционирането на мозъка, сочи изследване, осъществено в САЩ.
» Прочети
Йога живее 70 години, без да се храни и да пие вода
Индийски учени останали крайно изненадани след двуседмични медицински изследвания на 83-годишен местен йога, който твърди, че вече над 70 години не е поемал нито храна, нито вода.
» Прочети
Зен медитацията намалява болката
Зен медитацията допринася за увеличение плътността на мозъка и оттам за намаляване на чувствителността на болка. » Прочети